Corso yoga postura perineo- individuale

Descrizione del servizio

Colloquio preliminare e 8 lezioni individuali di 40 minuti una volta a settimana per due mesi. Le lezioni si svolgeranno online o in presenza in giorni e orari concordati individualmente. Per la pratica online: si consiglia di attrezzarsi con un tappetino da yoga, una cintura (o una sciarpa di tela), un paio di mattoncini da yoga (o di libri abbastanza voluminosi), un paio di coperte e una sedia sufficientemente stabile.